Sesión GRATUITA. Confinamiento, COMUNICACIÓN PACÍFICA y Convivencia en PAZ

Sesión GRATUITA. Confinamiento, COMUNICACIÓN PACÍFICA y Convivencia en PAZ

¿El confinamiento te lleva a discutir más o a sentirte más enfadad@ con tod@s los de la casa? ¿Si hablas mal y si te callas peor? ¿Estás de los nervios de tanto estar en una convivencia familiar sin descanso? ¿Tu convivencia va bien, pero hay cosas que no te atreves a decir por miedo al enfado del otro, a ofender o a estropear la paz del hogar?

Hay muchas estrategias que pueden ayudarte a vivir la cuarentena desde la paz y el disfrute, utilizando este “estar juntos” para “estar más unidos”. Uno de los caminos es COMUNICARTE AMOROSAMENTE con los que comparten contigo el dia a día: NI CHILLAR, NI AGUANTARTE, mejor EXPRESARTE ASERTIVAMENTE Y PACÍFICAMENTE.

En esta sesión grupal te voy a enseñar COMUNICACIÓN PROFUNDA Y AMOROSA; un sencillo método para:

  • Decir lo que no te gusta o te fastidia (Y hacerlo de una forma amorosa).
  • Expresar tus emociones, sean las que sean: rabia, enfado, tristeza, miedo, impotencia, frustración… (Y hacerlo de una forma amorosa).
  • Expresar tus necesidades. Pedir lo que te gustaría (Y hacerlo de una forma amorosa)

Primero enseñaré el método (aprendido de La Comunicación No Violenta ), que es muy sencillo de aprender.

Luego propondremos entre tod@s ejemplos reales de nuestra vida diaria, para ver de qué manera podemos aplicar el método de comunicación asertiva y emocional, para encontrar la forma de HACERLO DE UNA FORMA AMOROSA.

Donde: sesión via Zoom

Cuando: viernes 24 a las 18,00 h. Horario de Madrid

Duración: 45 minutos (más si Zoom nos lo permite)

¿Te animas?

¿Te apuntas?

Escríbeme a: Isabelalbella@hotmail.com Y te mando las claves de Acceso
Evento en Facebook: ://www.facebook.com/events/241423170273206/

Será un placer compartir contigo.

¡Hasta pronto!

Isabel Albella

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