Recurso emocionales para la COMUNIDAD EDUCATIVA- Mindfulness, optimismo y recogimiento

Material muy sencillo compartido por Ricardo Arguís Rey (Aulas Felices), basado en cuatro vídeos breves, que puede ser de gran utilidad para ayudarnos a sentir mejor emocionalmente en estos días de confinamiento en casa, a partir de tres herramientas: la atención plena (mindfulness), el optimismo y el sentido en la vida.

Recursos Emocionales

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