30 minutos de Yoga para comenzar cada jornada

Esperamos que esta primera fase de transición a #yomequedoencasa esté siendo amable y vayáis poco a poco convirtiendo los pequeños gestos cotidianos en rituales conscientes de bienestar.


Quizás una manera ideal de comenzar y terminar cada jornada será “tocando tierra”; tomando conciencia de cómo se encuentran nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra respiración al principio y al final de cada día.


Por eso, comenzamos ofreciendo a nuestr@s alumn@s prácticas online que etiquetamos como #goyogiscuidandonosencasa.

Nos gustaría hacer esta propuesta expansiva e inclusive y ofreceros a tod@s con todo el cariño una serie de prácticas de Yoga de estilos muy variados y aproximadamente 30 minutos de duración.


Estás prácticas se cuelgan cada día a las 08:00 horas en el perfil de IG d @goyogazaragoza


La sesión es en directo y permanece activa 24 horas para ofreceros máxima flexibilidad.


¡Esperamos os siente fenomenal nuestra propuesta de mimos y cuidados desde casa para estos días de ritmo diferente!


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